Witam, co polecacie na kolano prawe po zerwaniu wiązadeł ? Jestem rok po operacji po rehabilitacji, lecz podczas jazdy jeszcze na crossówce wyskakiwało mi kolano, minuta nastawione i dalej można upalać. Teraz robie przesiadke na quada i chciałbym się jakoś zabezpieczyć przed wypadaniem. Co polecacie ? Jakiś lepszy stabilizator czy coś bardziej zaawansowanego ? Pozdro

Sa specjalne ortezy odciążajace kolano specjalnie na crossa czy quada.
W dobrych sklepach z akcesoriami cross/quad

asterisk jest godny polecenia

Zresztą na quadzie nie powinno tak wypadać

Zależy od stylu jazdu.
chyba że kolega oske kupi i na torze będzie skakać

-- dodano 25.07.2014 07:35 --

Zależy od stylu jazdu.
chyba że kolega oske kupi i na torze będzie skakać

Właśnie też mi się wydaje ze na quadzie nie powinno wypadać. Tak mam zamiar kupić ośkę i pewnie jakieś wypady na tor będą ale rzadko ze względu na to że na tor mam 40-50 kilometrów.

Patrzyłem na ortezy to wydatek rzędu tysiąca złoty, może jakaś tańsza alternatywa ? Porządny stabilizator ?

Stabilizator wystarczy ale pamiętaj,że się zapocisz.Sam mam rozwalone kolano ale nawet przy ostrym jezdzeniu daje radę

Na crossówce już jeździłem w stabilizatorze i zrezygnowałem wlaśnie dlatego że bardzo mi się pociło prawe kolano. Ostatni raz mi wypadło podczas przejazdu przez kałuże, gdy odciążyłem prawą nogę i woda z kałuży mi przesuneła nogę. Mam nadzieje że na quadzie nie będzie to się dziać ale sprawdze jak kupię quada, a jak narazie szukam. Wielkie dzięki wszystkim za zajmteresowanie tematem i rady Pozdrawiam

Ja prze 2 lata po rekonstrukcji węzadła bocznego jeździłem w ortezie Asterisk bardzo dobrze dobranej do mojego rozmiaru nogi. To był spory koszt jednak i tak dużo niższy niż kolejna operacja. Jak stwierdziłem, że mięśnie odbudowane i noga silniejsza od tej zdrowej, to powróciłem do nakolanników - Acerbis pod które zakładam elastyczny stabilizator (dla prewencji na oba kolana). Trzeba się do tego przyzwyczaić, ale dzięki temu eliminujesz urazy od uderzeń kolan o zbiornik paliwa, bo opaski stabilizujące dodatkowo amortyzują. Kontuzje kolan to najczęstsze problemy w tym sporcie - wielu z tego powodu kończy karierę w wyczynie.

na pewno nie zrezugnuje z tego sportu, miałem tak wiele niemiłych przygód a nadal a tym siedzę jak narazie na orteze mnie nie stać, myślę że na początku przy spokojniej jeździe enduro wystarczy wzmocnienie mięśni i stabilizator.

Poszukaj może używanych z EVS - są znacznie tańsze, a również dobre przy takiej kontuzji.
...oczywiście, że nie rezygnuj - znam zawodników, którzy z tym wygrywają cały sezon

Rozejrze się za tym, najgorsze jest to że jestem ponad rok po operacji a kolano wypada ze względu na słabo odbudowany mięsień czworogłowy, więc dla mnie trening trening trening nogi i jakieś dodatkowe zabezpieczenie Kontuzji nabawiłem się grając w piłkę i od tamtej pory nie stanołem już na murawie, nie tylko ze względu na kontuzje lecz na kupno coraz mocniejszych 2 kółek a teraz przesiadka na 4 Mam nadzieje że pomyślnie się odbędzie

podbijam

Tak więc po pierwszej ostrzejszej przejażdżce na quadzie ze zwykłym stabilizatorem nic z kolanem się nie działo. A raz nawet spadłem na tą noge i także nic się nie stało więc narazie zostanę przy stabilizatorze, dziękuje wszystkim za rady gdy coś się będzie działo wykorzystam którąś z rad wyżej Pozdrawiam

Ale nogę wzmacniaj ćwiczeniami. Dobrze jest też mierzyć siłę obu nóg dla porównania - dopuszczalna różnica to do 20%.